トマトの効果
【店内営業＆テイクアウト】
こんにちは、ゆるりCafeです💕
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毎日暑いですね🥵
暑くなるとこんなことになってませんか？
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暑くて食欲がない…
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薄着になって体形が気になるからご飯を抜く
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冷たい物ばかり飲んだり食べてる
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汗をかきたくないから水分を減らしてる
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これ、全部したらあかん事です🙅♀️
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食欲が無いのは無理して沢山食べなくてもいいですが、少しの量でも栄養がある物を食べてください💡
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体形が気になるから…ではなく、食べて脂肪の吸収を抑えたり、脂肪燃焼を助ける栄養を摂りましょう✨
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冷たい物ばかり飲んだり食べたりしてる方。
暑いから仕方ないですよね💦でも、冷たい食材でも、お腹に入ると温めてくれる食材があるんです💕
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汗かきたく無いから水分摂らないはなんにしろダメ🙅♀️💦
水をガブガブ飲まなくてもいいですが、水分の多目の食材を食べるだけでも補給になります💡
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と、前置きが長くなりましたが💡
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注目すべきはトマトです🍅💕
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トマトは、リコピンやクエン酸が入っており脂肪吸収を抑えたり脂肪燃焼を手助けしてくれます💡
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そして、ゆるりCafeのトマトは…
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ひんやり冷たくしてあります❤️
だ・け・ど、身体が冷えないように生姜をいれ身体を内側から温めてくれます💡
そして水分が豊富なトマト😊
夏には持って来いの一品です❤️
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是非ゆるりのトマトをお召し上がりくださいませ💕今日の店内限定プレートには全てトマトを入れます🍅❤️
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それでは今日も皆様の心と身体が健康でありますように💕